수면 회복 과학

결정적 순간 전 회복을 결정하는 수면과 시냅스 항상성

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잠을 줄여 얻은 시간이 비싼 이유 중요한 일을 앞두면 잠을 줄여서라도 더 준비하고 싶어진다. 그러나 그렇게 확보한 시간은 생각보다 비싸다. […]